Comment Enregistrer Précisément les Entraînements de Musculation avec l'Application AiKYNETIX

Enregistrer vos entraînements d’haltérophilie avec précision est essentiel pour une analyse efficace des performances et un suivi des progrès. L’application AiKYNETIX, alimentée par une vision par ordinateur avancée, la biomécanique et l’IA, garantit des métriques précises si les vidéos sont enregistrées dans des conditions optimales. Voici des directives complètes pour vous aider à obtenir les meilleurs résultats.

Équipement et exercices

Le module d’haltérophilie AiKYNETIX suit des exercices tels que l’épaulé, l’arraché et l’épaulé-jeté réalisés avec des barres et des disques circulaires. Bien qu’il excelle dans l’analyse des mouvements avec des disques standards, les disques non circulaires, les haltères, les kettlebells et les exercices au poids du corps ne sont pas encore pris en charge pour un suivi automatisé. Assurez-vous que votre équipement répond aux critères suivants :

• Disques circulaires : Les disques de taille réglementaire sont idéaux, avec une calibration par défaut fixée à un diamètre de 45 cm.

• Visibilité de la barre : La barre et les disques doivent rester entièrement visibles tout au long de l’exercice.

Positionnement de la caméra

Un positionnement correct de la caméra est essentiel pour une capture précise des données. Suivez ces directives : 1. Angle et distance

• Positionnez la caméra directement sur le côté de l’haltérophile et de la barre, en veillant à ce qu’elle soit perpendiculaire au sujet.

• Assurez-vous que la barre, les disques et l’haltérophile restent entièrement visibles dans le cadre, de la position de départ à la fin du levage, capturant un mouvement fluide et ininterrompu.

2. Hauteur

• Placez la caméra à environ 1 mètre (3 pieds) au-dessus du sol pour capturer toute l’amplitude du mouvement.

3. Stabilité

• Utilisez un trépied ou une autre surface stable pour maintenir la caméra en position fixe. Évitez les enregistrements à main levée pour garantir un suivi fluide et cohérent.

Éclairage et arrière-plan

L’éclairage joue un rôle important pour garantir un suivi précis. Voici quelques conseils :

• Utilisez un éclairage lumineux et uniforme. Évitez les ombres qui masquent la barre ou l’haltérophile.

• Évitez d’enregistrer directement face à des sources de lumière intense comme des fenêtres ou des éclairages au plafond.

• Assurez-vous que les disques et l’haltérophile contrastent avec l’arrière-plan pour améliorer la visibilité.

Qualité vidéo

L’application AiKYNETIX repose sur une vidéo de haute qualité pour une analyse précise. Assurez-vous:

• Résolution : Enregistrez au moins en 720p, avec 1080p recommandé.

• Fréquence d’images : Utilisez 30 fps ou plus.

• Stabilité : Une caméra fixe produit les données les plus fiables.

Guide étape par étape pour l’enregistrement

Suivez ces étapes pour des résultats optimaux : 1. Configurez la caméra

• Stabilisez la caméra et assurez-vous de la bonne hauteur et du bon angle.

• Ajustez la distance pour que l’haltérophile et la barre soient entièrement dans le cadre.

2. Préparez l’environnement

• Dégagez l’arrière-plan de tout encombrement et assurez un bon éclairage.

• Portez des vêtements ajustés qui contrastent avec l’arrière-plan.

3. Enregistrez la série

• L’enregistrement doit couvrir de la position de départ à la fin du levage.

• Assurez un mouvement fluide et ininterrompu.

4. Revoyez la vidéo

• Utilisez AiKYNETIX pour analyser des métriques comme la vitesse de la barre, la trajectoire et les angles des articulations. Pour des rapports professionnels détaillés, nous recommandons la Plateforme Web AiKYNETIX. Utilisez l’application iOS AiKYNETIX comme outil d’analyse vidéo en déplacement.

Résolution des problèmes courants

Si votre vidéo ne donne pas des résultats précis, prenez en compte ces facteurs : 1. Angle ou position incorrecte

• Assurez-vous que la caméra capture une vue latérale dans la plage recommandée.

2. Mauvais éclairage

• Ajustez l’environnement pour éliminer les reflets ou les ombres.

3. Caméra instable

• Utilisez un trépied ou une surface fixe pour éviter les mouvements pendant l’enregistrement.

4. Obstructions

• Assurez-vous que la barre et l’haltérophile restent entièrement dans le cadre sans être bloqués.